I feel terrible that I missed 2 workout days :( but I worked real hard today. In fact, my arms are still shaking a bit.
Today's results:
Workout A:
Squats: 3 sets x 5 reps at 225 lbs
Deadlift: 1 set x 5 reps at 225 lbs
Bench Press: 3 sets x 5 reps at 145 lbs
Dips: 2 sets x 8 reps at bodyweight
Situps: N/A
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
3 comments:
شركة نقل عفش بالرياض
شركة نقل اثاث بالرياض
Thank you for sharing your experiences and I look forward to reading more.
จีคลับ
เลเซอร์หน้าใส เป็นอีกหนึ่งสิ่งใหม่ทางความสวยสดงดงามที่ช่วยฟื้นฟูผิวหนังที่แห้งกระด้าง บริเวณใบหน้าหมองคล้ำให้กลับมาผ่องใสมองสดชื่น ผ่องใสภายในเวลาอันเร็ว นับว่าเป็นทางลัดความงดงามที่กำลังเป็นที่นิยมสูง ช่วยเลี้ยงดูผิวให้ขาวกระจ่างขาวสวยใส จากการลดลางเลือนริ้วรอยจุดด่างดำได้อย่างมีคุณภาพ
เลเซอร์หน้าใส
เลเซอร์ลดริ้วรอย
เลเซอร์รอยสิว
Post a Comment